منتدى محبي طارق العربي طرقان

منتدى محبي طارق العربي طرقان
 
الرئيسيةالبوابةالمنشوراتس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 تـــونـــا بــيــك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
آمو شآن
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

انثى
عدد المساهمات : 132
MMS :
تاريخ التسجيل : 09/07/2011

مُساهمةموضوع: تـــونـــا بــيــك   الإثنين يوليو 11, 2011 2:19 am






[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



مقادير تحضير تونا بيك :
• 2 علبة تونة لايت , مصفاة
• 3حبات بيض مخفوق
• 1 كوب جبنة تشدر مبشورة
• ⅓كوب مايونيز بالليمون
• 1 جزر مبشور
• 1 بصل مفروم
• 2 فص ثوم
• ½ ملعقة طعام بابريكا
• ½ ملعقة طعام فلفل أحمر حار
• ملح وفلفل أسود
• ¼ كوب بقدونس مفروم
• 1 عصير ليمون
• علبة تونة لايت , مصفاة
طريقة تحضير تونا بيك :
1- سخّني الفرن حتى 180 درجة مئوية.
2- اخفقي البيض حتى يصبح كالكريمة ثم اخلطيه مع علبتان التونة وباقي المكونات، بعد ذلك قومي بفردها في صينية فرن مدهونة.
3- اهرسي علبة تونة إضافية واسكبيها فوق الخليط السابق.
4- اخبزي المكونات في الفرن لمدة 30 دقيقة حتى تصبح جامدة.
5- قدميه بارداً مع السلطة الخضراء والخبز الناشف.
6- نصيحة : يمكن تقديمها في اليوم التالي لطعم ألذ ويمكن استخدامها لعمل الساندويتشات وبالصحة والعافية .



يستغرق طبخ تونا بيك حوالي 40 دقيقة / دقائق و تكفي تونا بيك لحوالي 6 شخص / اشخاص





°؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛°`°؛¤ّ,¸ ( التـــــوقـيـــــع ) °؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛°`°؛¤ّ,¸





[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
dahawi
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

انثى
العمر : 26
عدد المساهمات : 72
MMS :
تاريخ التسجيل : 09/07/2011

مُساهمةموضوع: رد: تـــونـــا بــيــك   الإثنين يوليو 11, 2011 11:41 am

طريقة رووووووووووووووووووووعة بتمنى أجربها

تسلمي حبيبتي على الطريقة الروعة

تمنياتي لكِ بالتميز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
آمو شآن
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

انثى
عدد المساهمات : 132
MMS :
تاريخ التسجيل : 09/07/2011

مُساهمةموضوع: رد: تـــونـــا بــيــك   الإثنين يوليو 11, 2011 5:54 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

°؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛°`°؛¤ّ,¸ ( التـــــوقـيـــــع ) °؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛°`°؛¤ّ,¸





[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Ӎɒȷɘʂʈʎ Šãɱѳ
عضو مجتهد
عضو مجتهد
avatar

انثى
العمر : 24
عدد المساهمات : 212
MMS :
تاريخ التسجيل : 11/07/2011

مُساهمةموضوع: رد: تـــونـــا بــيــك   الخميس يوليو 14, 2011 3:10 am

ميرسي ع الطرح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
آمو شآن
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

انثى
عدد المساهمات : 132
MMS :
تاريخ التسجيل : 09/07/2011

مُساهمةموضوع: رد: تـــونـــا بــيــك   الأحد يوليو 17, 2011 6:50 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

°؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛°`°؛¤ّ,¸ ( التـــــوقـيـــــع ) °؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛°`°؛¤ّ,¸





[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
SHINE CAT
عضو فعال
عضو فعال
avatar

انثى
العمر : 22
عدد المساهمات : 277
تاريخ التسجيل : 18/07/2011
الوسام : العضوة المميزة

مُساهمةموضوع: رد: تـــونـــا بــيــك   الإثنين يوليو 18, 2011 12:59 pm

يميـــــــــــــــ ...... تسلمي على الوصفة المميزة

تقبلي مروري المتواضع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
آمو شآن
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

انثى
عدد المساهمات : 132
MMS :
تاريخ التسجيل : 09/07/2011

مُساهمةموضوع: رد: تـــونـــا بــيــك   الثلاثاء يوليو 19, 2011 3:44 am

الله يسلمك يا أختي Razz
تسلمي على المرور الجميل
cheers

°؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛°`°؛¤ّ,¸ ( التـــــوقـيـــــع ) °؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛°`°؛¤ّ,¸





[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ورد الجوري
عضو جديد
عضو جديد


انثى
عدد المساهمات : 37
MMS :
تاريخ التسجيل : 12/07/2011

مُساهمةموضوع: رد: تـــونـــا بــيــك   الثلاثاء يوليو 19, 2011 1:11 pm

شكرا على الوصفة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
taro
عضو متألق
عضو متألق


العمر : 22
عدد المساهمات : 629
MMS :
تاريخ التسجيل : 08/07/2011

مُساهمةموضوع: رد: تـــونـــا بــيــك   السبت يوليو 30, 2011 12:02 am

شكراا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
آمو شآن
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

انثى
عدد المساهمات : 132
MMS :
تاريخ التسجيل : 09/07/2011

مُساهمةموضوع: رد: تـــونـــا بــيــك   الأحد يوليو 31, 2011 8:31 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

°؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛°`°؛¤ّ,¸ ( التـــــوقـيـــــع ) °؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛°`°؛¤ّ,¸





[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
johnny
عضو سوبر
عضو سوبر
avatar

ذكر
العمر : 21
عدد المساهمات : 2177
MMS :
تاريخ التسجيل : 08/07/2011

مُساهمةموضوع: رد: تـــونـــا بــيــك   الخميس أغسطس 04, 2011 7:27 pm

يعطيك العافية على
الطريقة الرائعة
دمتي بهذا النشاط
تحياتي لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تـــونـــا بــيــك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى محبي طارق العربي طرقان :: °~*¤®§(*§ المنتديات العامة §*)§®¤*~ˆ° :: منتدى الطبخ-
انتقل الى: